2023-06-29 不安脳! 不安脳とは怖がりで喜べない脳をいう これを解消するには記憶力を鍛える 頭(脳)を使う→脳の筋トレ→不安に強くなり楽しむ事を喜べる このモードから不安をモチベーションに変化させて、目標達成を目指す! 不安を味方にする!