過去の事 ネガティブな事 どーでもよい下らない事 役にたたない事 メリットのない事 物語・作り話・フィクション 全てシンキングセルフの仕業 頭の中を聞き流しのラジオのようにずうううー――と おしゃべりしているのもシンキングセルフの仕業 なのでスルース…

ネガティブ、不安、嫌な事、イラつき、恐怖、不快 などのマイナス要素の出来事は人生の ホンの一部ッテいうか一瞬の出来事 っていうかそこにスッポっとを当てない モット日常のポジティブなことが数限りなくあることに 目を向けろ！

陰と陽 ネガティブとポジティブ マイナスとプラス 不安と安心 危険と安全 全ては対局の様で同じ穴のムジナ？ 表裏一体 悪いも良いもない 経験を経て必ず１２０％の成長が待っている これが正のスパイラル！ 負のスパイラルを知っておくのも人生！

敵、味方でも仲間にはなれる 生きていれば多少の敵はいるだろう それが普通 でも知っている奴 全部仲間で良くね？ 知らない人は、これから 仲間になる人 これ最高の考え方じゃん 俺スゲー カッコいい！

ネガティブが反芻しそうなときは 人生何とかなる 考えすぎず、気にし過ぎず 一旦諦めよう なんとなく（笑） そのくらい適当が良い！

最初は鬱っぽいと思い予約したが メンタルは復活したので 不眠気味の相談をしてこよう 初めてだが、何事も経験！ 成長して帰ってこよう！

性格を嘆いても意味がない 行動を反省して日々成長！ 性格を変えるよりも 行動を変える方が遥かに簡単 何事も行動！

帰宅途中の運転で後ろの奴に、文句を言われた かなり怒鳴っていた。 こちらが悪いというよりも、タイミングで間が悪かった 車線変更を気を付けようと思うが、色々とタイミングや運もある 今日は仕事でも運？が悪かった そんな日もある でも何も大きな事が起…

5秒でやる気を出す！ ①運動（ジャンピングジャックなどの簡単なもの） ②４－７－８呼吸法（呼吸をして緊張をほぐす） ③５分片付けをする

現実だけを俯瞰してみろ。 思考は余計な矢を勝手に放つ ２の矢３の矢とこれは当然で必然だと インプットされているのがデフォルトの人間だ 矢はシンキングセルフなので適当にACTして 現実を受け入れ、観察するだけ 先ずは３０点目指しやってみよう！

抵抗が問題を生む 人生で出くわす‘一の矢‘（痛み）は誰にも避けられない そこに現実への抵抗という行為が加わる事で‘二の矢‘（苦しみ）が生まれる なので私たちが積極的に取れる対策は、抵抗せずに現実に降伏することである 降伏とは、現実を認めそれに正面…

キャリアコンサルタントの資格も取ってみよう 即行動！ 動くのみ！

産業カウンセラーの資格を取る！ 先ず行動資料請求して、やってみよう！ アクション起こせ！

改めて、呼吸が大事な事を学ぶ！ いくつか簡単なやつだけ実践しよう 先ずは一週間！

『物語』は脳内で自動的に動き出し、制御不可能 私たちは」『物語』を唯一の「現実」だと思い込み、それに気づけない！ これを知っているだけで、かなり違う 何が？

資格って必要なのか？ でも行動してみよう 資格を取ることをモチベーションに！ 副業のバイト？在宅？ とりあえず何でもやってみよう！

自己は生存用のツールbox 自己は進化のプロセスで産まれた生存システムの一つ それ故に感情・思考などの精神機能と同じ 自己も又、常に生成と消滅を繰り返しており 決して特別なものではない！

トラブル・機械の故障などには必ず原因がある 解決策を決めつけづに、一つ一つ実行し解決に導こう 広い視野で物事を観れるように意識しよう！

50歳過ぎても成長を意識して人生楽しもう 副業をやって色々、試してみよう アルバイト・日雇い・ネット・カジノ 先ずは行動しよう！

未経験・めんどくさい・難しそう等々 自分にストレスの掛かる事を 自らチャレンジすると １２０％の成長が待っている これが正のスパイラルになる！ 気になる事を考えて、安心する思考にならないと ループしてしまう事を自分自身で認め・許容しよう そして、…

人生色々！ 仕事も色々！ ピンチはチャンス！ 逆境は上り坂ではない 下って勢い付けて楽しもう 人生はゲーム！

自分のネガティブな所や直したい改善したい所を 認めよう 許そう 承認しよう 諦めよう 理解しよう 開き直ろう！

昨日、先ほど、数か月前、昔の 過去に悩み・引っかかる事・気になる事などは １２０％時間が解決してくれる 解決というかどーでもよくなる これ真理に近い 絶対に「時間」が解決するトいうことを 知っているだけで 人生イージーモード！ もっと時間を意識し…

ジャスト キープ バイイング！（ドルコスト平均法） が最高の投資法 出来るだけ早く、頻繁に投資すべき ポジティブである事よりも、 ネガティブを受け入れる事が大事！

まなび＝学び 投資の勉強や知識を増やし、成長を感じるのも学びのポジティブなところ 学ぶ事の「本質」（学びの素晴らしさ）を知る事が大事！

確かこんなタイトル！ 一昨日のタイトル完全に間違ってる 今すぐ投資をすべき３つの理由 ①老後に蓄える ②インフレから資産を守る ③「人的資本」を「金融資本」に置き換える為 インフレは、ある通貨を使う人全員が払わなければならない、目に見えない税金とい…

FIRE＝リタイヤした人が数か月・数年で仕事復帰する話は よく聞く。 この本でも芸能時・スポーツ選手の実例を挙げて記されている やはり金銭的に余裕が出来ても、人生の目的ややりがい？ 人との繋がりなどが重要！ 自分の数年後を真剣にポジティブに考え行動…

お金に関する本を買った 毎日数ページづつ読んでいこう 初日はお金を増やしたいなら、収入にもよるが多くの人に 当てはまるのは、節約よりも収入を増やす事が大事 出来るだけ早くから、貯蓄を意識してとにかく投資を続ける 事が資産を増やす方法！ また明日！

気になる事・気にする事・人の目・他人の機嫌など どーでもよい事って気にしてしまう それはそのままで良いよ 諦めよう（ポジティブに） 本気で諦めるとそれがどーでもよくなる気がする 逆張り？ 現実と物語を分けてACTしろ それだけ 先ずそれだけ 判断せず…

自分のネガティブな性格などは一度全て潔く 「諦める」事を実行しよう そうすることによって、マイナスがあるような？遠回りの様な 感覚になるが、結果的に少しづつポジティブに向かう！ これやってみよう！ はい！ wwwwww